الصحوة – د.حمد بن ناصر السناوي
اختلفت فلانه مع صديقتها فقامت بتصوير فيديو للانستجرام تحكي فيه ما حدث فأنهالت عليها اللايكات وعبارات التعاطف ، و تخاصم فلان مع زميله فقام بكتابة منشورعلى الفيس بوك يشرح فيه الخصام وأسبابه، سلوكيات شبه يومية في منصات التواصل الاجتماعي تبعث إلى التأمل.
يقضي العديد من الأشخاص ساعات طويلة في تلميع صور السلفي واستخدام ما يعرف بالفلتر حتى إذا ما قابلتهم شخصياً لم تتمكن من التعرف عليهم، ويشيد الباحثون في علم النفس بارتفاع حالات النرجسية والتي وجدت في وسائل التواصل الاجتماعي بيئة خصبه لتنمو وتزدهر، دعونا نبدأ بتعريف النرجسية، حيث يعرف القاموس اللغوي النرجسية بأنها “اهتمام استثنائي بالذات أو الإعجاب بها، خاصة المظهر الجسدي “.
ويعتبر الإخصائيون النفسيون الإفراط في حب الذات، والاهتمام بالمظهر الخارجي وتضخيم الفرد لأهميته وقدراته من أهم أعراض النرجسية، فتشير الدراسات النفسية إلى أن مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت بمثابة عامل محفز، ومنصة مثالية لتسهيل ما يسميه علماء النفس بـ“هوس حب الظهور” و “نزعة الفرد إلى عرض قدراته والتباهي بها” وهو ما يحدث عندما تقوم بنشر صور السلفي وانتظار اللايكات والتعليقات التي تتبعها، بعض هذه الصفات الشخصية قد تكون موجوده لدى العديد منا، إلا أن البعض تكثر لديهم لدرجة أنها تؤثر على أدائهم الاجتماعي والوظيفي ، فيتم تشخيصهم بـ”إضطراب الشخصية النرجسية ” وهو مرض نفسي يتسم بالأعراض التالية:
أن يكون لدى الفرد شعور مبالغ فيه بأهمية ذاته وأوهام النجاح والقوة دون وجود دليل على ذلك أو ربما يقوم بتضخيم نجاحاته فيؤمن بأنه فريد من نوعه، كما يتسم الشعور بالاستحقاق الذي يؤهله للعديد من الامتيازات ، عادة ما يكون الشخص النرجسي إستغلاليا ويحسد الآخرين ولا يتعاطف معهم، ويتسم بالتكبر والعجرفة عند التعامل مع من حوله فتجده يقوم باحتكار الحديث والتقليل من شأن الأخرين واعتبارهم أقل شأنًا، عادة ما تسبب هذه الأعراض صعوبة في العلاقات الاجتماعية للشخص النرجسي فيشعر بالغضب عندما لا يتلقى الاهتمام الخاص ويشعر بالإهانة وبصعوبة في ضبط مشاعره وسلوكياته مما يؤدي إلى إصابته بالاكتئاب وتقلب المزاج وبعدم الإحساس بالأمان والضعف وأحياناً تجده يدخل في علاقات قد لا تناسبه لمجرد الرغبة في بعض الاهتمام.
ولا تقتصر الأعراض النفسية على الشخص النرجسي بل تمتد إلى الأخرين من حولهم من الأهل والأصدقاء ،فالشخص النرجسي غالبا ما يفتقر إلى التعاطف مع الأخرين فيغرق في مشاعره الخاصة دون أن يبادل من حوله الحب أو الاهتمام مما يشعر الطرف الآخر بالتعاسة والإحباط ، فعند التعامل مع النرجسي قد يكون الأفضل إلتزام الصمت عند حدوث خلاف أو مشاجرة، لأن الجدال قد يجعل الأمور أكثر سوءاً، فبالنسبة للشخص النرجسي إن أي خلاف هو بمثابة معركة يجب الفوز بها.
لا تدع النرجسي يضايقك سواء شفهياً أو حتى جسديا، لا تشعر بالخوف وتعامل معه بحزم ، ضع حدود للتعامل واحذر أن يقوم بالتلاعب بك أو إشعارك بأنك أقل أهمية .
