الصحوة – د. حمد بن ناصر السناوي
يعود مصطلح النرجسية إلى إحدى الأساطير اليونانية التي تحكي عن الشاب “نركسوس” الذي اشتهر بجماله وغروره وافتخاره بنفسه لدرجة أنه كان يتجاهل الفتاة التي أحبته فقامت الإلهة بعقابه وأخذته إلى بحيرة، إذ رأى انعكاس صورته في الماء فأحبها وأعجب بها لدرجة أنه عجز فيها عن تركها ولم يعد يرغب بالعيش وبقي يحدق بصورته إلى أن مات.
يخبرنا علم النفس أن الشخص النرجسي يشعر أنه يمتلك أهمية خاصة ويعاني من حاجة عميقة بأن يعجب به جميع من حوله فهو يشعر أنه متفوق على الأخرين و لا يهتم بمشاعرهم ولا يبادلهم الحب أو الاهتمام، البعض تكون الأعراض بسيطة بينما البعض الأخر تصل إلى ما يسمي باضطراب الشخصية النرجسية فيشعر الفرد بالعظمة على من حوله، يستخدمهم لأهوائه الشخصية ويذكرهم بتميزه ومكانته العلمية أو الاجتماعية ويستغل الفرص للسيطرة على النقاش؛ ليبرز ويستعرض مهاراته التي يبالغ في تقديرها، إذا كان مديرك في العمل نرجسي فلا تستغرب إذا وجدته يمدحك فقط عندما يريد منك شيئًا، ويتجاهلك إذا لم يكن يحتاجك، أما إذا شعر بأنك متفوق ويمكنك أن تهدد مركزه فأنه يفعل ما يستطيع لتحبيطك وللتقليل من قدرك، و تشير الدراسات العلمية أن مجموعة من العوامل تسهم في تكوين الشخصية النرجسية مثل: الاستعداد الوراثي، و أسلوب الأبوين في تربية الطفل مثل المبالغة في الحماية أو الإهمال الشديد. بينما تعتبر نظريات التحليل النفسي النرجسية وسيلة دفاعية لشعور عميق بفقدان الثقة بالنفس يعود إلى مرحلة الطفولة الأولى التي لم يشعر الطفل خلالها بالحب والاهتمام من قبل والديه. وتشير بعض الدراسات أن الشخصية النرجسية أكثر شيوعًا لدى الرجال، ربما لأن معظم المجتمعات تشجع الذكور منذ الصغر على التسلط والتصرف بشراسة بينما تعتبر هذه الصفات غير مقبولة من الإناث، كما أن طبيعة المرأه وتفانيها في الاهتمام بالآخرين تجعلها أقل عرضة للإصابة بالنرجسية.
يقترح علماء النفس بعض السلوكيات عند التعامل مع الأب النرجسي أو الأم النرجسية:
* عادة ما تظهر السلوكيات النرجسية في مواقف محدده لذا درب نفسك على التعرف على تلك ” اللحظات النرجسية” و عندما يفتعل النرجسي نوبة غضب غير مبرره، حافظ على هدؤك وأخبره بأن طريقة تعامله مع الموقف غير مجدية.
* تذكر بان ردة فعله ليست بسبب سلوكك أنت وأن الكلمات القاسية سببها طريقة تعامل الشخص الأخر مع الأمر وليس لأنك المخطئ دائما.
:* مارس التعاطف والتراحم حتى وإن بدا الأمر صعبا خاصة عندما يرفض الشخص النرجسي الاستماع وجهة نظرك ويصر على تحويل النقاش إلى معركة يكون هو المنتصر فيها.
*تعرف على قيمة ذاتك حتى وإن حاول الطرف الأخر التقليل من شأنك، قد يساعدك ممارسة الهوايات وإنشاء صداقات على تعزيز ثقتك بنفسك.
*حاول الحصول على الدعم من شخصيات أخرى مثل الأصدقاء أو المعلمين أو زملاء العمل أو أفراد الأسرة الآخرين المقربين منك.
* قد يتعمد الشخص النرجسي تقديم الهدايا فقط للشخص الذي يفضله مما قد يسبب الإحراج أو الغيض للآخرين، إذا حدث ذلك مع أبنائك فأحرص على توضيح الموقف وإظهار عدم قبولك لذلك السلوك.
*يمكنك تجنب إعطاء النرجسي فرصة لإشعال لنزاع بالالتزام بموقفك والثبات على موقفك، لا تخجل من تكرار كلمة “لا” اذا طلبك منك شي لا تستطيع القيام به أو تشعر بأنه يقوم بابتزازك عاطفيا.
