الصحوة – يعانى الكثير من الناس خلال فصل الصيف لكثير من الأمراض التى تسبب الانزعاج وعدم الراحة مثل السعال والغثيان والتقيؤ والتهاب الحلق والجفاف وغيره، ولعل من أكثر الأمراض الشائعة هي “الرعاف”، فما هي أسبابه؟ وكيف يتم التعامل أثناء حدوثه؟
أوضح الدكتور خليل بن إبراهيم مكي – جراح أذن وأنف وحنجرة وجراحة أورام العنق -، عبر حسابه الشخصي في منصة تويتر عن مشكلة الرعاف وأهم أسبابها، والطرق الصحيحة للتعامل مع حدوثها فقال : تكثر في فصل الصيف مشكلة” الرعاف” ، أسبابها كثيرة وأغلبها الجفاف ، لكن كيف يتم التعامل الصحيح عند حدوثها؟
أولاً، اجلس بوضع مستقيم وانحنِ للأمام. تسمح وضعية إبقاء الجسم منتصبًا لأعلى بتقليل ضغط الدم الواقع على الأوردة الأنفية؛وهذا يمنع استمرار النزيف ، ويمنع نزول الدم الى الرئتين أو المعدة.
ثانياً، رُش جانبي أنفك بمزيل احتقان أنفي يحتوي على أوكسي ميتازولين، على سبيل المثال دواء الاوتروفين.
ثالثاً :الضغط على الأنف. استخدم إصبع الإبهام وإصبع السبابة للضغط على أنفك لإغلاق فتحتي الأنف ،الجزء الناعم (ليس العظمي) من الناحيتين . وتنفَّس من خلال الفم. استمِرَّ في الضغط لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة
رابعاً، يمكن وضع كمادات باردة، أو كيس ثلج على الأنف، حيث يساعد الأوعية الدموية على الانقباض، مع مواصلة الضغط على الأنف.
خامساً، إذا استمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة أو شعرت بدوار أو إغماء يجب عليك التوجه فوراً إلى قسم الطوارئ.